生涯スポーツとしてのダンス❤😘
- 南野 和美
- 2020年9月1日
- 読了時間: 2分
こんにちはm(_ _)m
南野和美です。
ホームページ・ブログご訪問いつもありがとうございます〰＼(^o^)／！
今日もよろしくお願いいたします。
昨日の職場は‥‥堺・泉北泉ヶ丘駅近くのショッピングセンター内にあるスポーツクラブ♣
【パンジョクラブ・イズ】でした。
↑↑↑ここです🥰
お昼の１３時半からは、ウェルネススタジオＡでの無料サービスプログラム⤴
「簡単ステップダンス💃」
（只今コロナ感染拡大・熱中症防止の為の特別プログラムとなってます）
４５分ですが、熱中症気を付けながらも気持ちよく身体を動かし、汗のかけるレッスンです。
その後すぐにっ⤴スタジオＣに移動して〰。
有料プログラムの
「DanceDance⭐」
こちらは、ダンスを更に楽しみたい方、しっかりと身体の動きも整えてたくさん振付を覚えて思っきり音楽と戯れる〰＼(^o^)／って感じてす。
今は‥‥‥‥
色々とガイドラインに沿ってのルールの中、予約制の無料サービスプログラムとなってます。m(_ _)m
メンバー様には何かと負担・ストレスをおかけしてます。
m(_ _;)m
そんな中でも⤴⤴⤴✨🤩
皆様の前向きで、エネルギッシュなある意味前のめりな位の（笑）🤣
活き活きとしたお姿に〰〰〰！
感動です✨🥰💖
なぜこんなに活き活きとされてるのだろうか？？？
とにかく良く笑う！👀💦
マスク😷をされてても笑顔が溢れ出ているのが解る⤴
その皆様の様子をご覧ください🤩
【南野和美健康ダンスチャンネル】
けっこうまぁまぁ複雑な振付と音取り♪を、1ヶ月単位で覚えます。
この動画の皆様は確かにダンス歴はながぁ〰〰〰いですが‥‥（長い方で２３年ほど・短い方でも８年ほど）
なんとっ！👀💦なんと、なんとっ！
毎回・毎月・毎年で、覚える速度も体幹を意識した動き方も、そしてっ！
姿勢・スタイルもぉ〰＼(^o^)／
ひたすら良くなられます⤴🌟🌟🌟
まだまだ成長期真っ只中の平均年齢→７１才の乙女たち✨💖😍
まさに生涯スポーツとして⤴
心と身体への良い効果✨💙を実感体感実践されている皆様ですm(_ _)m
【生涯スポーツとしてダンス💃】
シニアにひったりのアクティビティ〰＼(^o^)／
次回は、、、
【なぜシニアにひったりのアクティビティとしてダンスが良いと言われるのか】のお話第２弾として〰。
身体には勿論ですが、脳にどのような効果をもたらすかを、お話させてください。m(_ _)m
今回は、長くなると(^o^;)💦
ブログ、読みにくいと思うのですが（笑）
ご紹介だけぇ〰〰〰〰🤣🤣🤣
最後までありがとうございましたm(_ _)m
南野和美🍑
⤴こちらは私のダンスチーム
ももぞうダンスレッスンFacebook
こちらもメンバーはアラフィフダンサー(^o^)v❤
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