ベストセラー脳科学者が強くダンスを推す理由⭐その①
- 南野 和美
- 2020年12月29日
- 読了時間: 3分
こんにちはm(_ _)m
あっという間の・・・
１年❓
今年は、今年の前半はぁ〰〰〰
(´Д｀)ﾊｧ…って事がありましたよね。
でも、結局こうやって暮らせてることを、心から感謝❤したくなる年末となりました。m(_ _)m
皆様⭐⭐⭐
今年になって、ダンスを通じての皆様とのコミュニケーションをこのホームページから💞🥰🥰🥰
本当に本当に、ありがとうございましたm(_ _)m❤
今日、無事に仕事納めダンスレッスンm(_ _)m♫♪‥‥‥出来ました。
今年は、泉北泉ヶ丘駅から徒歩
５分８秒⤴（笑）🤣🤣🤣くらいのところにある⤴スポーツクラブ
パンジョウェルネスクラブ・イズ♫
が、ラストでした。
本当に、色々と様式が変わり、面倒な事が増えた中そして、コロナも結局増え続ける中（泣）😢
それでも、元気に笑って通って下さり、レッスン参加くださった事💞😭💋
嬉しく思います。
友達と和気あいあい❤💙🧡💜🤍💚💛
そして、ちょっとおしゃべりが過ぎて、私に怒られ（笑）🤣
他の職場でもですが、ダンスを（ダンスだけでは無いのですが）運動を気持ちよく、そして無理なく楽しく事で、こんなにもおおらかでしなやかな皆様✨💃🥰
いつも、どうしてなのか⤴⤴⤴
内心、驚いていました（笑）🥰🥰🥰
そして、色々と調べたり資料集めたり、後輩に情報もらったりしながら〰＼(^o^)／
またまた⤴✨✌️🤩見つけましたよ！
やはり、間違っていなかった⤴🤩
【なぜダンス💃が心と身体を豊かにし⤴健康に美しくなるのに良いとされるのかっ！☝️😁】
その事をm(_ _)m
証明する人達の様子は私のYouTubeから〰〰〰(^o^)v❤
↑『南野和美健康ダンスチャンネル』
ベストセラー脳科学者によると・・・
６０才〜９４才までの健康な高齢者に半年間、週に１時間ほどのダンス教室に参加させたところ、脳に強烈な魔法がかかったようにっ！
身のこなしが変わった✨☝️🤩
考え方が変化した✨☝️😎
具体的には‥‥‥
◎認知機能→１３％向上⤴
◎手の協調運動→８％向上⤴
◎姿勢保持力とバランス→
２５％向上⤴
＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／
⭐更には転倒しづらい身体となった。
メディナ博士によると☝️😎
ダンスをしていかに社交性を高められるかが脳に魔法をかける、脳の機能を向上させるポイントになるという事！
社交性と認知機能との間に強い相関があるという事！
６年間にわたり、１万５０００人以上の人の記憶力の低下率を調査した有名な研究では、
社交性のある人・グループは、社交性のない人・グループに比べると‥‥‥
記憶力の低下は半分にとどまり☝️😎
認知機能低下率は社交性がない人・グループに比べて７０％も低かった！
👀💦凄い〰⤴⤴⤴
つまり・・・
🉐記憶力は保たれやすく、認知機能は低下しにくい⤴(^o^)v
・・・と、言う事です！✌️🤩
やはり、やるしかないでしょう〰
＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／
ダンス💃⤴
来年は⤴
もっともっと、たくさんの方に⭐⭐⭐
ダンスの効果と楽しみ方をm(_ _)m
お伝えできるよう、お正月も引き篭もりながら、活動準備と勉強と動画YouTubeチャンネル配信🥰🥰🥰
いたしますのでm(_ _)m❤
是非とも、YouTubeチャンネル登録m(_ _)mよろしく❤お願いいたします。
そしてそして、お家でも、皆様と‥‥
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