ダンスは代表的なコーディネーションエクササイズ✌️🥰
- 南野 和美
- 2020年10月6日
- 読了時間: 1分
こんにちはm(_ _)m
南野和美です。
今日は‥‥ダンスがもたらす‥‥✨
💙身体への効果
💙心への効果
💙脳への効果
このような興味深い記事を見つけました👀✨！
ダンスが代表的な
【コーディネーションエクササイズ】
‥‥だとはよく言われてます。
私もレクリエーション介護士の勉強の中で知っていました。m(_ _)m💚
でも⤴⤴⤴＼(^o^)／
本当にそうなんだと、この記事を見て具体的な効果を再確認できてます✨🤩✌️
日本生活習慣病予防協会の記事です
m(_ _)m❤
是非とも読んでみてください！！！
私の目指す
ダンススタイル💃
【ヘルスタイル】
シニアにはダンスが程よく
いちばん無理なく⤴
各自の意思で✨心と身体で行える運動⤴
更に、、、音楽♪の効果も加わって気持ちも高揚⤴上げてくれて✨
若々しい気持と身体が保てます💯
脳トレにも驚くほどの効果があるのは、私のレッスン参加くださっているシニアダンサーが証明してくれてます🥰
そこに新たに⤴⤴⤴＼(^o^)／
コーディネーションエクササイズ❤としての要素✨✌️🤩
ますます最強の・・・
シニアダンス💃
その望みを叶えてくれる⤴
チャンスを与えてくれる⤴
そんな展開が🧡🧡🧡🍁
この秋に訪れてます〰＼(^o^)／
たくさんの出合と、縁で私もその方も😎😎😎炎炎炎❤
心と身体が炎上🔥⤴🤩🤩🤩
またそのお話と展開は、、、
m(_ _)m
改めてご報告いたします✨🥰
本日もありがとうございました❤
南野和美
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