Go to Danceダンスです💪🥰

【記憶の精度や判断の向上⤴❤②】

こんにちはm(_ _)m

南野和美ホームページブログご訪問

ありがとうございます。

今回もダンスがもたらす心と身体への効果✨🤩

なぜシニアのアクティビティとして良いと言われるのかっ🤗

生涯スポーツとしてダンスが選ばれる訳🤔

私が指導をさせていただいているスポーツクラブのメンバー様にお話を聞いてみました。✌️😁

「何時もながら楽しいダンスにトーク長い付き合いになったね。

20年以上私が60才頃出会い和美ちゃんのダンスにハマっていまだに辞められない（笑）

これからも楽しいダンス頑張りまぁ〰＼(^o^)／す！！！」

と、メッセージくださるメンバー様❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

T・Oさん　８２才のダンサーです！

大人のジャズダンスクラスからヒップホップ、フラダンスやヨサコイと⤴⤴⤴❤

年間いったい何曲覚えて、踊っているのだろうか？👀💦

私の職場クラブ内発表会でももちろん⤴✌️😁ダンサーとして舞台経験は〰〰〰〰💜‥‥‥何年だ？

私のレッスンだけでももう２３年は軽く継続してずっと踊ってくださってます。

覚えるのも！

毎年、早くなる👀💦✨💜

身体のコントロールも！毎年精密化されてる👀💦✨💜

人間というものは、、、

ひたすら進化を続けるのか〰⤴🤩

驚きと尊敬✨💜

私のレッスンは飛んで回って足上げて⤴首をカンカン方向変えてアクセス付けて〰！

では、無いのですが。

それでも、なかなか上級クラスでは複雑な振付を覚えていただいてます。m(_ _)m

振付１回目のレッスンではみなさん、ギャーギャー言いながらも結局→出来てしまう（笑）🤣🤣🤣

それは何故か(・・;

【記憶の精度や判断の向上❤⤴】が、自然と楽しみながら確実についてきてます！！！

そしてそれを続ける事が出来てます⤴⤴⤴＼(^o^)／

緊張と緩和が程よく繰り返されるダンスプログラムなんです(^o^)v♫

その状態で、笑顔で熱心に自分の意思で自分のペースで行える✌️😘

是非とも⤴

体験してほしい〰＼(^o^)／

なかなか動画だけではお伝えしにくい部分もありますが、、、

私のYou Tubeチャンネルで、やってみてください。

https://youtu.be/zFcSbLvk1-4

↑↑↑

こちらでは‥‥‥‥‥♪

☆誰もが簡単に

☆自分時間を使って

☆気軽にトライ出来る

基礎的ダンス動画を配信しておりますm(_ _)m❤

今回は

「簡単・ラテンのリズムでSexyに⤴💋」ですm(_ _)m

今日も最後までありがとうございましたm(_ _)m

南野和美🍑