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こんにちはm(_ _)m 南野和美です。 ホームページ・ブログご訪問いつもありがとうございます〰＼(^o^)／！ 今日もよろしくお願いいたします。 昨日の職場は‥‥堺・泉北泉ヶ丘駅近くのショッピングセンター内にあるスポーツクラブ♣ 【パンジョクラブ・イズ】でした。...

こんにちは、和美です。 ホームページ・ブログご訪問いつもありがとうございますm(_ _)m❤ 今回は、「なぜダンスがシニアにピッタリのアクティビティと言われるのかっ！？」の、お話第１弾☝️😁 私は今年５３才になりますが（あと少しで（笑））、、、...

こんにちはm(_ _)m、、、💦 暑いですね〰〰〰😵皆様、お身体大丈夫ですかっ！ 水分補給、、、なんですが！ 水だけではなく、時々必ず、スポーツドリンクやOS-1💙お飲みくださいね〰。 水だけではダメですよ！ お願いしますね。😵💦💙...